身障者從事許多運動，比一般人來得困難，尤其是跨出去的第一步，要克服的除了身體的障礙，還有對他人眼光的畏懼。苗栗縣有一個身障者組成的國標舞團，平常約有五到七位身障者參與，他們一起練舞，到處參加比賽、表演，展現活力與自信，一起認識他們。下班後，地下室的桌球間傳來陣陣清脆敲擊聲，楊春蘭得分時，不時為自己驚呼慶賀。
<喔耶。>
從小患有小兒麻痺的楊春蘭，即便雙腳不便，下班後偶爾還是會和同事打打桌球，流流汗，然而，在四、五年前，楊春蘭的活動範圍只有家裡和公司，從不參加任何活動。
[輪椅國標舞者
楊春蘭]
有什麼活動，你問(同事)他就知道，我從來就沒有參加，他們是到我一直到就是參加國標舞之後，我才決定說走出來，因為以前就是怕人家，因為走路就不一樣嘛，就是怕人家會，我看到人家那個眼神，我會很難過。
[輪椅國標舞者
廖碧珍]
她可能就是上班下班，沒其他社群活動吧，我就會去找她，和她聊天，問她要不要，這她有興趣，那就一起來了。
<我這個是適合獨自練習，所以我都沒有邀伴，我都是在練自己的基本功。>
在一旁默默地打著撞球的廖碧珍，同樣是小兒麻痺患者，平常只能拿著拐杖或坐著輪椅行動，但不同於楊春蘭，他熱衷於與外人接觸，更是撞球比賽的常勝軍。
[輪椅國標舞者
廖碧珍]
其他的活動，跑又跑不贏人，玩又玩不贏人，撞球是最好的，還有我們身體體力不好的這些，全部，要玩其他運動這些不方便，那就想到撞球。
當初參與的身障者協會，邀了撞球教練來教球，廖碧珍也才開始迷上這項運動，為此，廖碧珍還把輪椅改造墊高，讓身體可以高於球檯。
[輪椅國標舞者
廖碧珍]
要墊高，因為這是一般的輪椅，不夠高，那不夠高(的話)拿球桿會這樣，手會這樣，就會打不到球，打不準，所以要墊高，大家的狀況不一樣，有些人這沒裝，就直接踩在這踏板上。
也因為身體不便，要參與各項運動，就需要有適合的設備，五年前，廖碧珍邀楊春蘭一起跳輪椅國標舞，動輒十萬的特殊輪椅，根本不是一般人可以負擔的，原本不與人接觸，但熱愛音樂的楊春蘭卻心動了。
[輪椅國標舞者
楊春蘭]
我第一個念頭是，坐輪椅怎麼跳舞啊，其實我滿喜歡跳舞的，因為以前我聽到音樂呢，我會 自己身體會扭動，可是腳不能動。
而這樣一跳，卻改變了楊春蘭的人生，近年來不但參加國內大小賽事，遠赴中國、菲律賓、日本參加國際大賽，她更學會了桌球、羽球、撞球等，生活豐富精彩，也總是笑臉迎人。
[輪椅國標舞者
楊春蘭]
我已經當阿嬤了，人家還說我是陽光女孩對不對，所以就是發自內心的那種快樂，就會散發出，散發出，整個人讓人看起來(覺得)說，哇 你好有自信這樣子，我快樂帶給大家也快樂。
會有這麼大的轉變，廖碧珍認為，最主要就是因為輪椅國標舞，是一群人一起跳，互相感染快樂的心情，尤其他們的舞伴，大部分又是國高中生。
[輪椅國標舞者
廖碧珍]
以前比較安靜，比較害羞，對，有差別一定有差別，因為一個人的生活、兩個人的生活和團體的生活，完全不一樣，本身就會被帶動出來。
[輪椅國標舞者
楊春蘭]
跳一跳有沒有，(舞伴)他會跟你扮鬼臉，練習的時候就很好笑，有時候會一直笑一直笑這樣，因為這樣子才不會說，很，怎麼講，很死板。
多了歡樂，讓跳舞有趣多了，但身障者先天性的殘缺，卻也讓許多身障舞者，被迫半途而廢。
[國標舞老師
葉瑞美]
長期以來，他大部分時間比較沒有運動，他就坐著，坐著，就很容易有那個，褥瘡，對，就很容易有褥瘡，他那個褥瘡好不容易好了來練舞，欸 練個幾天，褥瘡又起來了。
[輪椅國標舞者
楊春蘭]
有跌倒，手受傷，我又斷了兩個多月沒練，那陣子就想說，不要練了啦，好累，可是後來又起來了。
<如果他向後的話，這個會倒，這樣很容易會摔倒。>
事實上，輪椅國標舞和一般的國標舞，舞步不同，坐輪椅的輪者，常常需要翹獨輪來配合節奏，因此輪者要先克服怕跌倒這件事。
[國標舞老師
賴世祥]
剛來時，大家怕跌倒，因為他本身腳就不好，坐上去又跌倒，他怕受傷，所以有許多舞步比較難的，他都沒有，到現在還不敢做，怕跌倒。
[輪椅國標舞者
楊春蘭]
跌過，我就這樣子卡在半空，站立者拉著我，因為要往後，我就這樣子卡在半空，人家還講，撐著、撐著、撐著，一翻下去一定倒啊。
輪椅的迴轉半徑又大，舞者之間要有點黏又不能太黏，否則站立者一不注意就會被輪椅輾到腳。
[輪椅國標舞者
廖碧珍]
接觸點很重要，對，你如果沒有(保持)的話，手沒有按著，你兩個人會黏在一起，所以我要推著他，他也要推著我，兩個人要保持一定的距離，尤其是手，對啊，你如果沒有這樣，你的手沒有撐著，靠近，人又跑進來，輪椅更會撞到他的腳。
輪椅國標舞未必比一般國標舞簡單，所以，教舞的老師個個都要親身坐上輪椅體驗學習，更安排國高中的舞者和輪者搭配，許多舞者的技術也因此有了進步。
[國標舞舞者
吳煥然]
技術上面，是的確有增加，因為輪子它有重量，所以我們在引導的過程中，我們換個角度在站立者身上，跟就是一般普通的，就是我們國標舞的人，就是跳起舞，那個手的控制的力量，會相對地提升很多。
而這偶然的搭配，也讓這些年輕舞者，對身障者有了不同看法。
[國標舞舞者
葉佳汶]
他們很強，他們坐輪椅都還可以跳舞，而且他們都是翹著輪椅，就是前面輪子沒有碰地板，一直轉。
[國標舞舞者
吳煥然]
每次上課都很認真，每次看到他們跌倒再爬起來，跌倒再爬起來，就覺得很替他們感動。
五年來，帶著這群輪椅國標舞者南征北討的老師，就認為輪椅國標不但讓外界看到不同的美，也讓身障者有了全新的表演舞台。
[國標舞老師
葉瑞美]
我可以走出來跟大家一起，我也可以，這樣站在舞台上，盡情地發揮，我跳我自己的舞，我跳恰恰，我跳倫巴，一樣會得到很多的掌聲，很多人肯定他。
[輪椅國標舞者
楊春蘭]
我是比上不足，比下有餘，我比那個嚴重的還要輕微，可是比輕微的還要(嚴重)所以我是居中，但是我找到自信，就是從跳舞這邊，舞出快樂，跳出自信。
採訪/撰稿 陳君明
攝影/剪輯 陳靖維
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