台灣之光王建民，這幾年開始在美國職棒大聯盟嶄露頭角，讓國內又掀起一股棒球熱。王建民成為許多人的偶像，也有人正努力為台灣栽培下一個王建民，今天我們就要向您介紹其中一位。台北縣汐止國中棒球隊的總教練、張永文，是新竹竹東的客家人，在汐止教了２１年的棒球，教出無數國手級的選手。張永文教球時不苟言笑，私下對球員卻是照顧得無微不至，球員們對他是又敬又愛。記者羅弘昇、范群宏，帶您去了解這位慈祥的魔鬼教頭、張永文。<動作要做出來。彈跳算好確實，不一定要衝。沒有踮步 根本沒有踮步。慢慢來 你還慢慢來。喊聲 喊聲 沒有聲音。前腳抬起來 跨步，才會有力量，你不要頂在那邊靠身體，沒辦法，要利用那個力學，跨步扭腰的原理。>
這是台北縣汐止國中棒球隊，每天下午例行的訓練，總教頭張永文，嚴格盯著每個隊員的基本動作。
<看球進手套，進的人嘴巴自己要喊二壘，進的人要喊，進的人喊二壘，喊出來才有信心，進去重心低，不穩的蹲下來接，跪著接也要擋下來。>
同樣的動作反覆練習，為的就是減低比賽時，失誤的機率。
<來一次左邊，一次右邊，兩邊都要練。滑壘下去，接到再跑，不要偷跑，捕手接到再跑沒關係，捕手接到再跑才有效果。偷吃 不要偷吃啊，捕手接到再跑。>
張永文從民國七十五年開始，就在汐止國小和國中教棒球。嚴格，是他不變的教學原則，任何一個小小的環節，他都要求學生確實做到。
<嘴巴喊三壘，進壘包喊三壘，大聲一點，太小聲了，個子那麼大喊那麼小聲，接完球繞後面，趕快繞後面，大聲啊，喊到捕手聽得到。>
球場上的張永文，總是不苟言笑，因為他認為，鐵的紀律，是提升球隊戰力的不二法門。從小打棒球，也精通田徑 游泳和跆拳道，張永文本身就是個全才型的運動員，這些經歷更讓他知道，綜合多項的運動哲學，運用在棒球上，可以有意想不到的效果。
[汐止國中棒球隊
總教練 張永文]
效果他(球員)下半身的敏捷度啦，協調啦。敏捷度就是說他的速度 移位啦，單位時間內他的速度移位，會比較快。而且最重要他的協調，他動作的協調性，各部位的協調性，如果說練得不錯的時候，對他的個人專項進步會比較快，更重要的一點是，比較不會受傷。
雖然對每個球員都要求很嚴格，但張永文心裡，真正疼愛這些孩子。五年前，他特別到台北體院進修，把運動醫學帶進球隊訓練裡。
看看這些球員，經過三個小時的訓練後，還要做拉筋的動作。張永文說，這是要讓剛使用過的肌肉，有緩和的空間，減少球員發生運動傷害的風險。
[汐止國中棒球隊
總教練 張永文]
棒球在我們國家發展那麼久，很多選手從小開始，很多在小學階段就受傷，他的(運動)壽命減短，這個問題也是值得我們體育界，其實是我們棒球界的重視。
如果好好照顧他，使用量不那麼多的話，他後面的前途，運動的生命會比較長。
前中華職棒興隆牛隊的投手 陳志強，就是張永文的學生。因為認同張永文的理念，三年前從職棒退休後，便來汐止國中教球。
[汐止國中棒球隊
教練 陳志強]
他的帶隊理念，比較保守，比較保守，但是比較為學生的出路著想，譬如說學業方面啦，身體的健康，不能說你為了求成績，你就把選手使用過度 受傷，他(球員)的棒球生命就減短。
每天下午兩點半，汐止國中棒球隊就要開始練球，學校沒有球場，他們還得搭巴士，到離學校三公里的市立球場練習。巴士的司機，就是張永文。
其實這輛小巴士，是張永文跟銀行貸款八十萬買的，專門用來載送棒球隊。為了省經費，張永文還跑去考大客車駕照，這樣就不必另外僱請駕駛了。對棒球隊這些十幾歲的孩子來說，張永文像是嚴父，也是慈母。教他們打球時，是恐怖的魔鬼教頭，不打球的時候，關心他們可說無微不至。
[汐止國中棒球隊
隊員 吳念庭]
教練除了教我們打球，也會叫我們讀書，然後上課要專心，還有球也要顧。
國中二年級的吳念庭，是知名棒球選手，現任職棒誠泰隊總教練、吳復連的兒子，從小耳濡目染，他希望跟爸爸一樣。
不只吳念庭，棒球隊裡每個孩子都有一個棒球夢，人人都希望將來變成王建民。帶領他們築夢的，就是張永文。
[汐止國中棒球隊
隊員 黃稚峰]
打棒球讓我覺得很快樂，因為總比在那邊讀死書好，我媽媽從小就希望，我長大可以當讀書有前途那種人，我會覺得運動比較有趣，就會想要繼續打，(你這樣繼續打)，(你媽媽 家裡不會反對嗎)，之前國小要畢業的時候有反對，(後來你怎麼跟你爸爸媽媽講)，後來我就說我想打，然後教練也有到我家拜訪，就說服我媽媽，我媽就讓我繼續打。
[汐止國中棒球隊
隊員 呂明杰]
放棄(念頭)有啊，就咬緊牙根就過了這段，就沒了，練的是自己的，得到也是自己的。
這間簡陋的大通舖，就是棒球隊員的宿舍，因為許多學生都來自外地，張永文總是特別照顧，這些離鄉背井的孩子。
排水溝不通，張永文都自己來。
球場的維護，張永文也不假他人之手。
[汐止國中棒球隊
總教練 張永文]
你叫別人做，一來他不會，也不知道要領，做下去的東西不一定可用。我們球隊的運作到，人家說運動的氣候 環境，如果好的話，孩子練起來的感覺 效果不一樣。
即使一些不起眼的小石子，或是小坑洞，張永文都親手清乾淨。就怕球員一不小心受傷了。
大概是下午練球耗費大量體力，這些正值發育期的球員食量特別大，個個狼吞虎嚥，一碗公的飯菜根本不夠。不過，吃完晚飯還不能休息，還有夜間的練習等著他們。
<丟出去要快，那個動作難看。>
夜間訓練從晚上七點半一直到九點，任何一個細節也都馬虎不得，張永文總是陪著這群孩子練習，到晚上才回家。
<兩個兩個對好，手伸出來，手伸出來，進去要確實，進去要確實。>
嚴格的訓練，也讓汐止國中棒球隊在國內棒壇、佔有一席之地。今年，他們就拿下兩座台北縣的冠軍了。
到汐止教棒球，一教就是二十一年，張永文帶出了不少國手級的球員，像是職棒，LaNew熊隊外野手黃龍義，興隆牛隊投手蔡仲南，都是他的學生。二十一年的教練生涯，被張永文教過的學生，早已不計其數，他說引領學生進入棒球世界，就是最大的成就。
<左腳尖還有棒頭，在這一點打到球，不要太遠，OK。教練的手往後的時候，就可以準備了。後腳 注意你的後腳，這樣子腰力灌進去。好球，對，現在後腳慢慢會用到力了，腳尖不要提起來，提起來沒力量。>
[汐止國中棒球隊
教練 張永文]
他(學生)剛進來是空白，什麼都不會，不會我們教到他會傳接球，他會傳球 會接球 會打擊，規則也會，然後比賽那感覺團隊精神。那種的感覺，(是)用錢買不到的感覺。
精神抖擻的口號喊完，球員們拿起手套，繼續努力著棒球夢。而教練張永文，則是帶領這群孩子，辛苦耕耘的園丁。
採訪/撰稿 羅弘昇
攝影/剪輯 范群宏
這是台北縣汐止國中棒球隊，每天下午例行的訓練，總教頭張永文，嚴格盯著每個隊員的基本動作。
<看球進手套，進的人嘴巴自己要喊二壘，進的人要喊，進的人喊二壘，喊出來才有信心，進去重心低，不穩的蹲下來接，跪著接也要擋下來。>
同樣的動作反覆練習，為的就是減低比賽時，失誤的機率。
<來一次左邊，一次右邊，兩邊都要練。滑壘下去，接到再跑，不要偷跑，捕手接到再跑沒關係，捕手接到再跑才有效果。偷吃 不要偷吃啊，捕手接到再跑。>
張永文從民國七十五年開始，就在汐止國小和國中教棒球。嚴格，是他不變的教學原則，任何一個小小的環節，他都要求學生確實做到。
<嘴巴喊三壘，進壘包喊三壘，大聲一點，太小聲了，個子那麼大喊那麼小聲，接完球繞後面，趕快繞後面，大聲啊，喊到捕手聽得到。>
球場上的張永文，總是不苟言笑，因為他認為，鐵的紀律，是提升球隊戰力的不二法門。從小打棒球，也精通田徑 游泳和跆拳道，張永文本身就是個全才型的運動員，這些經歷更讓他知道，綜合多項的運動哲學，運用在棒球上，可以有意想不到的效果。
[汐止國中棒球隊
總教練 張永文]
效果他(球員)下半身的敏捷度啦，協調啦。敏捷度就是說他的速度 移位啦，單位時間內他的速度移位，會比較快。而且最重要他的協調，他動作的協調性，各部位的協調性，如果說練得不錯的時候，對他的個人專項進步會比較快，更重要的一點是，比較不會受傷。
雖然對每個球員都要求很嚴格，但張永文心裡，真正疼愛這些孩子。五年前，他特別到台北體院進修，把運動醫學帶進球隊訓練裡。
看看這些球員，經過三個小時的訓練後，還要做拉筋的動作。張永文說，這是要讓剛使用過的肌肉，有緩和的空間，減少球員發生運動傷害的風險。
[汐止國中棒球隊
總教練 張永文]
棒球在我們國家發展那麼久，很多選手從小開始，很多在小學階段就受傷，他的(運動)壽命減短，這個問題也是值得我們體育界，其實是我們棒球界的重視。
如果好好照顧他，使用量不那麼多的話，他後面的前途，運動的生命會比較長。
前中華職棒興隆牛隊的投手 陳志強，就是張永文的學生。因為認同張永文的理念，三年前從職棒退休後，便來汐止國中教球。
[汐止國中棒球隊
教練 陳志強]
他的帶隊理念，比較保守，比較保守，但是比較為學生的出路著想，譬如說學業方面啦，身體的健康，不能說你為了求成績，你就把選手使用過度 受傷，他(球員)的棒球生命就減短。
每天下午兩點半，汐止國中棒球隊就要開始練球，學校沒有球場，他們還得搭巴士，到離學校三公里的市立球場練習。巴士的司機，就是張永文。
其實這輛小巴士，是張永文跟銀行貸款八十萬買的，專門用來載送棒球隊。為了省經費，張永文還跑去考大客車駕照，這樣就不必另外僱請駕駛了。對棒球隊這些十幾歲的孩子來說，張永文像是嚴父，也是慈母。教他們打球時，是恐怖的魔鬼教頭，不打球的時候，關心他們可說無微不至。
[汐止國中棒球隊
隊員 吳念庭]
教練除了教我們打球，也會叫我們讀書，然後上課要專心，還有球也要顧。
國中二年級的吳念庭，是知名棒球選手，現任職棒誠泰隊總教練、吳復連的兒子，從小耳濡目染，他希望跟爸爸一樣。
不只吳念庭，棒球隊裡每個孩子都有一個棒球夢，人人都希望將來變成王建民。帶領他們築夢的，就是張永文。
[汐止國中棒球隊
隊員 黃稚峰]
打棒球讓我覺得很快樂，因為總比在那邊讀死書好，我媽媽從小就希望，我長大可以當讀書有前途那種人，我會覺得運動比較有趣，就會想要繼續打，(你這樣繼續打)，(你媽媽 家裡不會反對嗎)，之前國小要畢業的時候有反對，(後來你怎麼跟你爸爸媽媽講)，後來我就說我想打，然後教練也有到我家拜訪，就說服我媽媽，我媽就讓我繼續打。
[汐止國中棒球隊
隊員 呂明杰]
放棄(念頭)有啊，就咬緊牙根就過了這段，就沒了，練的是自己的，得到也是自己的。
這間簡陋的大通舖，就是棒球隊員的宿舍，因為許多學生都來自外地，張永文總是特別照顧，這些離鄉背井的孩子。
排水溝不通，張永文都自己來。
球場的維護，張永文也不假他人之手。
[汐止國中棒球隊
總教練 張永文]
你叫別人做，一來他不會，也不知道要領，做下去的東西不一定可用。我們球隊的運作到，人家說運動的氣候 環境，如果好的話，孩子練起來的感覺 效果不一樣。
即使一些不起眼的小石子，或是小坑洞，張永文都親手清乾淨。就怕球員一不小心受傷了。
大概是下午練球耗費大量體力，這些正值發育期的球員食量特別大，個個狼吞虎嚥，一碗公的飯菜根本不夠。不過，吃完晚飯還不能休息，還有夜間的練習等著他們。
<丟出去要快，那個動作難看。>
夜間訓練從晚上七點半一直到九點，任何一個細節也都馬虎不得，張永文總是陪著這群孩子練習，到晚上才回家。
<兩個兩個對好，手伸出來，手伸出來，進去要確實，進去要確實。>
嚴格的訓練，也讓汐止國中棒球隊在國內棒壇、佔有一席之地。今年，他們就拿下兩座台北縣的冠軍了。
到汐止教棒球，一教就是二十一年，張永文帶出了不少國手級的球員，像是職棒，LaNew熊隊外野手黃龍義，興隆牛隊投手蔡仲南，都是他的學生。二十一年的教練生涯，被張永文教過的學生，早已不計其數，他說引領學生進入棒球世界，就是最大的成就。
<左腳尖還有棒頭，在這一點打到球，不要太遠，OK。教練的手往後的時候，就可以準備了。後腳 注意你的後腳，這樣子腰力灌進去。好球，對，現在後腳慢慢會用到力了，腳尖不要提起來，提起來沒力量。>
[汐止國中棒球隊
教練 張永文]
他(學生)剛進來是空白，什麼都不會，不會我們教到他會傳接球，他會傳球 會接球 會打擊，規則也會，然後比賽那感覺團隊精神。那種的感覺，(是)用錢買不到的感覺。
精神抖擻的口號喊完，球員們拿起手套，繼續努力著棒球夢。而教練張永文，則是帶領這群孩子，辛苦耕耘的園丁。
採訪/撰稿 羅弘昇
攝影/剪輯 范群宏
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